11 mar
Restorative Yoga
Wednesdays | 18h30 - 20h | with Amália Rosa
Uma aula em que se recarrega e rejuvenesce corpo e mente. O portal ideal para a meditação tranquila: enquanto o corpo, suportado confortavelmente, se mantém nas posturas durante períodos mais prolongados, os músculos e tendões alongam, dando ao sistema nervoso a oportunidade de relaxar profundamente. Ótimo complemento a quotidianos stressantes, práticas intensas ou momentos de recuperação e convalescença. Apto a todos os praticantes e níveis de experiência.
Dates:
February 12th
February 26th
March 11th
March 25th
April 8th
April 22nd
Yoga Shankara students: free entrance
Newcomers: 10€